Monthly Archives: март 2012

Техниката Александър

ФM Александър нарича своите постижения и наблюдения просто Работата. По-късно, когато той вече не е между нас ние, наследниците на всички позитиви, оставени ни от него ще ги наречем техниката Александър. Много книги ще се изпишат за Техниката Александър. Някой … Има още

Публикувано в александър техника, съзнателно движение | 7 коментара

Младост значи изправен, свободен гръбнак

Факт. Гръбнака е центъра на тялото, основния канал на енергия. Ако се загледате в естествените извивки на стълба и разполагате със семпла визуализация на местоположението на чакрите по протежението на торса,бързо ще установите, че всяка чакара се гуши в една … Има още

Публикувано в александър техника, пилатес, съзнателно движение, сила, здраве, упражнения при болки в кръста | 2 коментара