Category Archives: събуждане на латентни мускули

Добро утро псоас, добре дошли красив шпагат и стабилен пирует :)

Псоасът е дълбочинният, тънък мускул, който свързва бедрото с торса. Много интересно и занимателно парченце тъкън, което се използва в буквално всяко движение. Ние сядаме, ставаме, вървим, тичаме, скачаме, протягаме се, навеждаме се настрани или правим шпагат със сериозното негово … Има още

Публикувано в йога, псоас, събуждане на латентни мускули, съзнателно движение | С етикет , , , | 4 коментара

Освобождаване на бедрените стави- първа част

Свободата е прекрасно нещо, както, когато и чрез каквото и да я чувстваме. В двигателните практики, съвсем логично, свобода значи повече мобилност, повече можене да изразява човек себе си чрез тялото.Хубаво нещо и много полезно. Представете си тялото като един … Има още

Публикувано в пилатес, съзнателно движение, сила, здраве, събуждане на латентни мускули, упражнения за танцьори | С етикет , , | Вашият коментар