Category Archives: съзнателно движение

Техниката Александър

ФM Александър нарича своите постижения и наблюдения просто Работата. По-късно, когато той вече не е между нас ние, наследниците на всички позитиви, оставени ни от него ще ги наречем техниката Александър. Много книги ще се изпишат за Техниката Александър. Някой … Има още

Публикувано в александър техника, съзнателно движение | 7 коментара

Добро утро псоас, добре дошли красив шпагат и стабилен пирует :)

Псоасът е дълбочинният, тънък мускул, който свързва бедрото с торса. Много интересно и занимателно парченце тъкън, което се използва в буквално всяко движение. Ние сядаме, ставаме, вървим, тичаме, скачаме, протягаме се, навеждаме се настрани или правим шпагат със сериозното негово … Има още

Публикувано в йога, псоас, събуждане на латентни мускули, съзнателно движение | С етикет , , , | 4 коментара