Category Archives: упражнения при болки в кръста

Младост значи изправен, свободен гръбнак

Факт. Гръбнака е центъра на тялото, основния канал на енергия. Ако се загледате в естествените извивки на стълба и разполагате със семпла визуализация на местоположението на чакрите по протежението на торса,бързо ще установите, че всяка чакара се гуши в една … Има още

Публикувано в александър техника, пилатес, съзнателно движение, сила, здраве, упражнения при болки в кръста | 2 коментара